Las Mejores Cintas de Correr – Guía de Compra 2018

Sabemos lo duro que es elegir la mejor cinta de correr y que a la vez sea la más barata; pero también que es tremendamente importante para mantenernos en forma sin salir a la intemperie y sufrir las inclemencias meteorológicas. ¿Verdad?

Pues no te preocupes porque queremos ayudarte. En el mercado hay un amplio abanico de cintas andadoras y hemos reunido a nuestro equipo de expertos para que te muestren las mejores.

¿Y cuál es el resultado final?
Esta impresionante guía de compra, donde vas a poder conocer en profundidad todos y cada uno de los modelos de cintas de correr más vendidos y mejor valorados por los usuarios. ¡No te lo pierdas!

¿Quieres una cinta de correr barata y de calidad pero no tienes tiempo para leer esta guía? Hemos reunido en este apartado las 3 mejores según la opinión de nuestros expertos y consumidores. Hemos seleccionado un rango de precios de hasta 600€. Si estás interesado en modelos de gama alta, accede directamente a través del siguiente enlace.

Las Mejores Cintas de Correr – Nuestro Top 7 del 2018

Desplázate hacia abajo y descubre los modelos más destacados de cada categoría.

Análisis de las 3 cintas de correr más vendidas del 2018

Cinta de correr RunFit Sprint de Cecotec. Pulsómetro y Pantalla LED. 12 programas...
93 Opiniones
Cinta de correr RunFit Sprint de Cecotec. Pulsómetro y Pantalla LED. 12 programas...
  • Cinta de correr profesional con 12 Programas predefinidos y 5 velocidades. Velocidad ajustable: de 0,8 km/h hasta 14 km/h
  • Pantalla LED con panel control: velocidad, tiempo, distancia, calorías, pulsaciones y función Scan. Amplia Superficie de carrera.
  • No ocupa espacio: Plegable con sistema hidráulico.Ruedas para su fácil transporte.
  • Sistema de seguridad magnético. Tres niveles de inclinación para simular inclinaciones reales.

¿Qué debes saber?
La cinta de correr Runfit Sprint del fabricante Cecotec está pensada para aquellos deportistas no tan exigentes que busquen mejorar sus técnicas y registros.

¿Qué podemos destacar de esta cinta de correr?

  • Su precio.
  • Su pantalla LED de visualización de parámetros.
  • Alcanza una velocidad de hasta 14 km/h.
  • Incluye 12 programas predefinidos: para quemar calorías, eliminar el estrés y aumentar la tonificación.
  • 3 niveles de inclinación.
  • Amplia superficie de carrera.

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PROS:
  • Su precio es muy atractivo.
  • A pesar de ser una cinta de correr de gama media-baja, alcanza una velocidad de 14 km/h.

CONTRAS:
  • No es una opción recomendable para deportistas profesionales.
  • Incluye tan solo 3 niveles de inclinación.


Cecotec - Cinta de andar RunFit Step con12 programas predefinidos. 1000 W de Potencia....
247 Opiniones
Cecotec - Cinta de andar RunFit Step con12 programas predefinidos. 1000 W de Potencia....
  • 12 programas de entrenamiento predefinidos y 4 velocidades. Velocidad totalmente regulable desde 1 Km/h hasta los 10 Km/h.
  • Pantalla LED con panel de control: velocidad, tiempo, distancia, calorías y función Scan (control total de tu entrenamiento).
  • Incorpora altavoces. Sistema de seguridad magnético.
  • Plegable para su fácil guardado. Ruedas para su transporte. Accesorios: portabotellas, pinza de seguridad, brazo de agarre de espuma, pantalla LED, ranura para dispositivos electrónicos y altavoces.
¿Qué debes saber?
La Runfit Step Red es una de las cintas de correr de gama baja más vendidas del 2018. ¿Cuáles son las características que más nos han llamado la atención?

  • Incluye 12 programas de entrenamiento predefinidos.
  • Potencia de 1000W.
  • Velocidad de hasta 10 km/h.
  • Sistema de seguridad.
  • Es plegable y ocupa muy poco espacio.
  • Además, incluye accesorios muy variados como altavoces y pantalla de visualización.

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PROS:
  • Económica.
  • Ideal para adelgazar y mantenerse en forma en la comodidad del hogar.

CONTRAS:
  • La potencia y la velocidad son muy justas para los usuarios exigentes.
  • No es apta para entrenamientos diarios.

Sportstech F65 professional treadmill with display a control 8.5 HP DC motor, 25km/h top...
1 Opiniones
Sportstech F65 professional treadmill with display a control 8.5 HP DC motor, 25km/h top...
  • Long-life durable and low-noise AC motor for high performance training: 7.5 HP peak power / 4.0 HP constant power for up to 25 km/h speed - 15% incline range automatic
  • Tablet holder: Alacoach+ Fitness App compatible for Smartphone and Tablet - Control through the app and training history - more entertainment for your training
  • 7 inch LED display with MP3 function USB with high-quality stereo-speakers - 99 pre-programmed trainings and individual training - all kind of trainings covered - HRC pulse programs with optional pulse belt
  • Extra wide running surface 1620x600mm with side steps - max. user weight 180 KG - product dimensions: 2200x890x1520mm - weight about 215 KG
¿Qué debes saber?
Sporstech F65, una de las mejores cintas de correr de gama profesional ideal para los runners más exigentes. Puede alcanzar 25 km/h con ausencia de ruido e incluye una amplia variedad de programas para entrenar bajo parámetros predeterminados. Incorpora APP compatibles con Smartphone para compartir las rutinas deportivas y la consecución de objetivos.

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PROS:
  • Numerosas funcionalidades.
  • Está fabricada con materiales de alta calidad.
  • Resiste a entrenamientos intensos y diarios.

CONTRAS:
  • Su precio es elevado para entrenamientos menos intensos.
  • Se necesita bastante espacio para ubicarla.

Las cintas de correr para casa nos ayudan a ponernos en forma evitando las inclemencias metereológicas. Con ellas ya no hay excusas para no hacer ejercicio. Además, aquí hemos reunido las más vendidas y mejor valoradas del mercado para que encuentres rápidamente la cinta de correr para uso doméstico que más se ajuste a tus necesidades. Recuerda que se trata de máquinas deportivas económicas con las funcionalidades básicas para perder esos kilos de más y lucir un cuerpo 10. No esperes más y consulta todos los modelos. ¡Descubre las mejores ofertas!

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Las cintas andadoras son muy útiles para caminar a diario sin salir de casa. Estas máquinas reducen el impacto en las articulaciones e incluyen un amplio abanico de funcionalidades para hacer más confortable el ejercicio. Las cintas para andar que hemos reunido en este top 3 son económicas y se adaptan a las necesidades de todos los usuarios. ¡Descubre todos los modelos y consíguelos al mejor precio!

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Si quieres ahorrar espacio, las cintas de correr plegables serán tu mejor opción. Cuando se trata del hogar siempre buscamos productos que ocupen lo menos posible y que sean fáciles de transportar de un lado a otro. Las cintas para correr con estas características son un imprescindible para hacer ejercicio desde la comodidad del hogar. Están construidas con un mecanismo plegable para reducir el máximo espacio posible. Además, estos modelos incluyen, en su mayoría, ruedas para deslizarlas hasta cualquier rincón. ¿Quieres descubrir nuestra selección de las mejores? ¡No te la pierdas!

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Las cintas de correr eléctricas o con motor funcionan de forma automática gracias a su mecanismo interno. Nos permiten monitorizar nuestro ritmo cardiaco y hacer un entrenamiento mucho más eficaz. Las cintas de correr motorizadas reducen el impacto de nuestras articulaciones, evitan así cualquier tipo de lesión. Se recomiendan tanto a corredores amateurs como a profesionales y son aptas para todas las edades. Gracias a estar máquinas deportivas podremos continuar con nuestra rutina diaria, aunque llueva o nieve en el exterior. ¡Echa un vistazo a los modelos que te recomendamos!

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Las cintas de correr magnéticas funcionan sin motor, es decir, se activan con la propia fuerza del corredor. Estos modelos se recomiendan sobre todo para caminar, ya que es muy complicado alcanzar grandes velocidades. Las cintas de correr manuales tienen una duración mucho mayor que las eléctricas modernas. Pueden llegar a durar toda la vida y no necesitan mantenimiento. Aquí te mostramos los 3 modelos mejor valorados por nuestros expertos, si quieres saber más sobre ellas, pincha en el enlace.

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Las cintas de correr que utilizamos en los gimnasios y otros centros deportivos no poseen las mismas características que las que usamos en el hogar, principalmente porque las necesidades no son las mismas. Estas máquinas de gym deben soportar una gran frecuencia de uso y deberán necesitar mucho menos mantenimiento. Las cintas de correr para gimnasios que podrás encontrar en esta lista se han escogido en función de su relación calidad-precio. No encontrarás nada igual en el mercado. Si quieres conocer en profundidad todo lo que pueden llegar a ofrecer, pincha en el enlace.

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Igual que nosotros debemos mantenernos en forma y practicar ejercicio con frecuencia, nuestras mascotas también necesitan tener un peso ideal y ejercitarse diariamente, pero es cierto que nuestros ritmos de vida actuales nos impiden pasar con ellos todo el tiempo que quisiéramos. Las cintas de correr para perros son la alternativa a todas estas complicaciones. No sustituyen los paseos, pero sí que ofrecen un plus de entrenamiento para tus mascotas. Las ayudan a mantenerse en forma, reducir peso y a construir el músculo.

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Las opciones más económicas para los que buscan precios muy ajustados. Si estás buscando una cinta de correr como un loco, pero ves que todas superan tu presupuesto, no desesperes. Aquí te mostramos los modelos más baratos, cómo lo oyes. Lo peor de todo es que ya no tendrás ningún tipo de excusas para hacer deporte. ¡Venga! Saca la tarjeta y cómprala ya, que no tenemos todo el día. Además, los dos sabemos que cuanto más lo dejes, más te costará.

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Ver tabla comparativa de las 3 mejores

Producto
Fytter - Runner RU-01R, color 0
La mejor elección
Cinta Andar y Correr Plegable con Motor
Cinta de correr plegable 1200W con 12 programas Mp3 + 2 altavoces velocidad 0-12km
Nombre
Fytter Runner RU-1R
Cinta de andar y correr
Fit-Force 1200W
Valoraciones
Motor
Programas
-
-
12
Velocidad
Hasta 12 km/h
Hasta 10 km/h
Hasta 10 km/h
Inclinación
3 niveles
-
-
Superficie de carrera
126 x 36 cm
98 x 36 cm
100 x 39 cm
Peso máximo
100 kg
130 kg
100 kg
Plegable
Ruedas
Altavoces
Pulsómetro
Accesorios
-
-
-
Pantalla LED
7 funciones: scan, tiempo, velocidad, distancia, calorías y ritmo cardíaco
Tiempo, distancia, velocidad y calorías consumidas
Consumo de Calorías, tiempo, distanica, velocidad de marcha y entrada MP3
Sistema de protección
Prime
-
-
-
Precio
325,00 EUR
179,00 EUR
199,00 EUR
Producto
Fytter - Runner RU-01R, color 0
Nombre
Fytter Runner RU-1R
Valoraciones
Motor
Programas
-
Velocidad
Hasta 12 km/h
Inclinación
3 niveles
Superficie de carrera
126 x 36 cm
Peso máximo
100 kg
Plegable
Ruedas
Altavoces
Pulsómetro
Accesorios
-
Pantalla LED
7 funciones: scan, tiempo, velocidad, distancia, calorías y ritmo cardíaco
Sistema de protección
Prime
-
Precio
325,00 EUR
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La mejor elección
Producto
Cinta Andar y Correr Plegable con Motor
Nombre
Cinta de andar y correr
Valoraciones
Motor
Programas
-
Velocidad
Hasta 10 km/h
Inclinación
-
Superficie de carrera
98 x 36 cm
Peso máximo
130 kg
Plegable
Ruedas
Altavoces
Pulsómetro
Accesorios
-
Pantalla LED
Tiempo, distancia, velocidad y calorías consumidas
Sistema de protección
Prime
-
Precio
179,00 EUR
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Producto
Cinta de correr plegable 1200W con 12 programas Mp3 + 2 altavoces velocidad 0-12km
Nombre
Fit-Force 1200W
Valoraciones
Motor
Programas
12
Velocidad
Hasta 10 km/h
Inclinación
-
Superficie de carrera
100 x 39 cm
Peso máximo
100 kg
Plegable
Ruedas
Altavoces
Pulsómetro
Accesorios
-
Pantalla LED
Consumo de Calorías, tiempo, distanica, velocidad de marcha y entrada MP3
Sistema de protección
Prime
-
Precio
199,00 EUR
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Rebajas
Cinta de correr plegable 1200W con 12 programas Mp3 + 2 altavoces velocidad 0-12km
8 Opiniones
Cinta de correr plegable 1200W con 12 programas Mp3 + 2 altavoces velocidad 0-12km
La cinta andadora Fit-Force parece de juguete, ocupa muy poco espacio, se puede plegar y es muy útil para entornos domésticos. No esperes mucha calidad porque este artículo no está indicado para el uso frecuente, sino para mantenerte en forma de forma esporádica en tu hogar. ¿Qué te ofrece esta máquina de correr barata?

  • 12 programas de entrenamiento.
  • Velocidad de 10km/h
  • Pantalla LCD
  • Entrada de MP3

Cinta Andar y Correr Plegable con Motor
9 Opiniones
Cinta Andar y Correr Plegable con Motor

Nuestra cinta de correr estrella. La más económica y una de las más valoradas por nuestros clientes. Acelera el metabolismo y disminuye la pérdida de densidad ósea, convirtiéndose en la mejor forma de quemar grasas y mejorar el estado de salud sin salir de casa y ahorrándote la cuota mensual del gym. Consta de un sistema de seguridad por el cual la máquina se apaga en el momento en el que el cuerpo se separa del panel para evitar caídas.

Su pantalla LCD nos muestra el tiempo, la distancia, la velocidad y las calorías consumidas. Y un dato que a veces pasamos por alto, soporta hasta 130kg.

Rebajas
Cinta de Correr y Andar Eléctrica y Plegable con Pantalla LCD 500W ABS, EVA, Acero...
7 Opiniones
Cinta de Correr y Andar Eléctrica y Plegable con Pantalla LCD 500W ABS, EVA, Acero...

Esta cinta de correr económica la recomendamos a usuarios que vayan a utilizarla de forma esporádica, alrededor de 5 horas semanales para prolongar su vida útil. La cinta andadora ocupa poco espacio, por lo que es una buena apuesta para instalarla en casa, además, gracias a su mecanismo plegable, puede almacenarse cómodamente en cualquier rincón. Soporta hasta 120kg y permite una inclinación manual de 3 posiciones. Esta máquina deportiva contiene una pantalla LCD donde podrás visualizar la velocidad, tiempo, distancia y calorías quemadas.

Este artículo lo amortizarás en muy pocos meses y estamos seguros de que conseguirás por fin la figura que deseas. Pero claro, tienes que invertir, no hay nada gratis.

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Con este margen de precios vamos a encontrar cintas andadoras que pueden llegar al nivel profesional, pero sin invertir demasiado. Están a caballo entre las anteriores y las más económicas y las de alta gama. Yo te recomiendo estas máquinas si eres aficionado al running, pero te cuesta salir de casa. Con ellas evitarás todos los pronósticos climatológicos que pueden impedirte llevar tu rutina de ejercicios diarios, porque se me olvidaba, estas podrás utilizarlas todos los días de la semana y no notarás su desgaste.

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Cinta de correr RunFit Sprint de Cecotec. Pulsómetro y Pantalla LED. 12 programas...
93 Opiniones
Cinta de correr RunFit Sprint de Cecotec. Pulsómetro y Pantalla LED. 12 programas...
La cinta de correr RunFit Sprint de Cecotec posee 12 programas predefinidos y 5 velocidades hasta 14km/h. Apenas ocupa espacio y es plegable con sistema hidráulico. Elimina el estrés y quema calorías por solo 299€. Desde la pantalla LCD puedes visualizar tus progresos: la velocidad, el tiempo, las calorías consumidas y la distancia. Además, podrás transportarla con total comodidad gracias a sus ruedas.
Cecotec - Cinta de andar RunFit Step con12 programas predefinidos. 1000 W de Potencia....
247 Opiniones
Cecotec - Cinta de andar RunFit Step con12 programas predefinidos. 1000 W de Potencia....

El siguiente modelo que te presentamos, la cinta andadora RunFit Step, es muy parecida a la anterior. Te permite la selección de programas de entrenamiento entre un total de 12. Se la recomendamos a los que quieren iniciarse en el mundo del deporte para mejorar la figura o mantenerla. Su lista de accesorios es muy alta, a continuación, te facilitamos los más destacados:

  • ➡ Incluye altavoces para motivarte con tus canciones favoritas.
  • ➡ Ranura para conectar dispositivos electrónicos.
  • ➡ Pantalla LCD para la visualización de parámetros como el tiempo, la velocidad y la distancia.
  • ➡ Portabotellas para que no olvides hidratarte durante el ejercicio.
  • ➡ Pinza de seguridad y brazo de agarre de espuma.

Por 1500€ vas a encontrar cintas de correr innovadoras y fabricadas con materiales altamente resistentes. Están destinadas para un público más exigente, por ejemplo, para runners profesionales. Aquí te mostramos nuestros 3 modelos favoritos. Todos con múltiples funciones y características para disfrutar como nunca del entrenamiento. Ofrecen programas personalizados gracias a la última tecnología. ¡Consulta todas las opciones y escoge la que más se ajuste a tus necesidades!

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Rebajas
FT880 cinta de correr profesional 7,5ps 22 km/h, con 10,1 pulgadas pantalla táctil...

Estamos ante una cinta de correr profesional. Su precio nos lo dice todo y aunque muchos opinan que ese valor no determina la calidad de un producto, en este caso sí. No podemos añadir nada negativo a las propiedades de este artículo tan importante para los deportistas profesionales y amateurs.

¿Cuánta velocidad crees que alcanza esta cinta? Pues nada menos que 22km/h y una inclinación del 20%, una gran cuesta, sí señor.

Otro aspecto destacable es la pantalla táctil de 10,1 pulgadas, que mejora considerablemente la experiencia del usuario. Desde ella se pueden visualizar una gran serie de datos, como las calorías quemadas, la velocidad, el nivel de inclinación, el tiempo de recorrido y la distancia, entre otros. Está equipada con Android, conexión WIFI, APP, MP3 y altavoces de gama alta. Con tantos complementos, ni notarás que vas corriendo.

Esta máquina de caminar cuenta también con asas de medición del pulso y un programa de entrenamiento que podrás sincronizar con tu Facebook para la publicación de los resultados entre tu grupo de amigos.

Si buscas comodidad, esta es tu cinta de correr eléctrica, ¿por qué? Pues porque posee una superficie de 1450 x 510 mm, con sistema de amortiguación, ventilación y soporte para las bebidas.

Rebajas
Nueva Sole F63
Este modelo es algo más económico que los anteriores, pero sigue siendo una de las mejores cintas de correr del mercado. Está diseñada para ofrecer un entrenamiento altamente exigente, gracias a los materiales robustos con los que se ha construido. La cinta de correr Nueva Sole incluye una alta variedad de programas para mejorar la resistencia muscular. Además, gracias a la tecnología Bluetooth podrás transferir todos tus datos de entrenamiento desde cualquier dispositivo smartphone o tablet.

¿Que más ofrece esta cinta? Velocidad máxima de 19,3km/h, medición de pulso y ventilador.

Las mejores cintas de correr
(más de 1500€)

Si buscas una cinta de correr de alta gama para muchos años de uso y con la última tecnología, sigue leyendo y descubre los 3 modelos mejor valorados por nuestro equipo de expertos. Incluyen un amplio abanico de programas de entrenamiento especializados, pantallas de gran calidad, conexión wifi y motores altamente resistentes y aptos para los usuarios más exigentes. Estas cintas de correr pueden utilizarse en el hogar, pero también en gimnasios y en cualquier otro centro deportivo.

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Sportstech F65 professional treadmill with display a control 8.5 HP DC motor, 25km/h top...
1 Opiniones
Sportstech F65 professional treadmill with display a control 8.5 HP DC motor, 25km/h top...
La cinta andadora Sportstech F65 nada tiene que envidiarle al primer modelo de esta sección y con esta opción ahorrarás unos cuantos eurillos. Incluso la supera en velocidad, llegando a alcanzar los 25km/h, frente a los 22km/h de la primera. Que sí, que no es casi nada, pero oye, no está de más decirlo. Sin embargo, baja en inclinación (un máximo de 15%). Lleva integrada una aplicación Android compatible con Smartphones y tablets, donde podrás seleccionar el tipo de entrenamiento que desees. Además, soporta hasta 215 kg. Todas estas propiedades y muchas más que esperamos pruebes en primera persona la han convertido en la máquina andadora ‘TodoTerreno’ por excelencia de nuestra lista.
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Rebajas
Bh Fitness - Cinta de correr magna pro con envío gratis
  • Sistema de amortiguación ProTronic, con 8 elastómeros, para prevenir lesiones musculares y de articulaciones
  • Motor AC de 3.5 CV con regulador digital de frecuencia. Proporciona una velocidad entre 0.8 y 20 km/h
  • Monitor Dot Matrix con 7 perfiles predefinidos y 4 niveles de intensidad. Programa Manual, de usuario customizable, Test Fitness hombre/mujer, HRC y sus 28 perfiles de diferente intensidad.
  • Uso Semi-profesional . Estructura extra ancha. No plegable. Motor de corriente alterna (AC)
SPAZIO FORMA
1 Opiniones
SPAZIO FORMA
  • Spazio Forma la cinta de correr profesional plegable que ocupa menos de 1m2 cuando no se utiliza-
  • Rendimiento y funcionalidad apra una simple caminatao una carrera más intensa.
  • Todos son ejercicios ideales para mejorar el sistema cardiorrespiratorio, controlar el peso y tonificar las piernas.
  • Spazio forma es segura, no se abre ni se cierra accidentalmente.

Las cintas de correr y el fútbol

Muchísimos jugadores de fútbol profesional entrenan a diario en cintas de correr. Obviamente, los dispositivos que utilizan estos clientes son de funcionalidades superiores a la media, debido a su alto nivel deportivo. Las cintas de correr permiten entrenar desde casa, evitando cualquier tipo de inclemencia meteorológica. Si juegas al fútbol como aficionado o profesionalmente, adquiere ya una cinta andadora para no perder la forma. Además, te recomendamos esta otra web de zapatillas de fútbol, no te la pierdas.

Las mejores marcas de cintas de correr

Cintas de correr BH FitnessBH FITNESS. La marca española BH Fitness fabrica cintas de correr de gama alta, aptas para el uso doméstico y comercial. Están fabricadas con materiales de calidad y resisten al entrenamiento intesivo. ¿Quieres saber más? Pincha en el enlace.

CIntas de correr CecotecCECOTEC. Las cintas andadoras de Cecotec son ideales para entrenar en casa. Destacan por ofrecer los precios más irresistibles del mercado. ¡No te pierdas ningún modelo!

 

Cintas de correr FytterFYTTER. Las cintas para correr de la marca Fytter se han creado para practicar ejercicio en casa. Son cintas económicas muy completas con las que podrás mantenerte en forma libre de las inclemencias meteorológicas.

Cintas de correr Life FitnessLIFE FITNESS. El fabricante Life Fitness ha optado por cintas de correr para el gimnasio. Sus máquinas deportivas no necesitan mantenimiento y resisten a una frecuencia de uso diario. ¡Si tienes un centro deportiva, esta marca puede interesarte!

Cintas de correr Sole FitnessSOLE FITNESS. Las cintas de correr Nueva Sole destacan por la calidad de sus materiales y pueden usarse de forma esporádica e intensiva. Consulta nuestra guía y elige el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.

CARACTERÍSTICAS DE LAS CINTAS DE CORRER

Salir a hacer ejercicio puede no ser demasiado emocionante, pero las cintas de correr actuales incorporan cientos de accesorios y funcionalidades para amenizar los entrenamientos. Cuando te decidas por una, debes tener en cuenta no solo lo entretenido, a todos nos gusta ver la simulación del recorrido en google maps; sino también otros aspectos más técnicos: la potencia del motor, la superficie de carrera, la inclinación

¿Qué debemos tener en cuenta antes de comprar una cinta de correr?

1. Propiedades técnicas de las cintas andadoras

1️⃣ El motor

La potencia del motor ideal dependerá de tus necesidades. Las cintas de correr con mucha potencia son aptas para usuarios con peso elevado y para entrenamientos más intensos. Los fabricantes se refieren a este factor como a la potencia continua y los picos de potencia. La calidad de los materiales con los que se ha construido el motor también va a influir en su rendimiento y en su vida útil. Fíjate en los años de garantía. El que más te ofrezca será mejor. Si no te ofrecen garantía, no te la juegues.

¿Quieres la cinta de correr para caminar, trotar o running? ¿Qué te recomendados en cada caso?

  • Cinta de correr para caminar: al menos 2CHP
  • Cinta para corredores principiantes: más de 2CHP
  • Cinta para running: a partir de 3 CHP

2️⃣ Amortiguación

La ventaja principal de correr en cinta, frente a la dureza del suelo del exterior, es que estas máquinas deportivas protegen nuestras articulaciones gracias a la amortiguación de la plataforma. Cuando corremos en asfalto nuestros pies reciben todo el impacto del suelo, mientras que la cinta amortigua la caída, previniendo lesiones.

¿Sabías que…?

Las personas con más peso tienden a sufrir más problemas de rodillas. Ellos deberán fijarse más en esta característica.

El sistema de amortiguación de las cintas de correr funciona como los amortiguadores del coche. Debajo de la plataforma de entrenamiento poseen unos resortes de metal que contienen un material fabricado con caucho.

Algunos diseños te permiten desactivar este sistema para simular una carrera en el exterior. Suele ser muy útil para prepararse competiciones como la media maratón.

3️⃣ Inclinación

Las cintas andadoras con pendiente simulan las cuestas que podemos encontrar en cualquier recorrido al aire libre. La inclinación reduce el impacto en las articulaciones, del mismo modo que la amortiguación. Además, consigue una quema de calorías más veloz.

¿Qué más tienes que saber sobre la inclinación?

  • Las cintas para correr pueden estar dotadas de una inclinación manual o eléctrica.

¿Qué es esto?

Antiguamente, y sobre todo en los modelos magnéticos, había que elegir la inclinación de la máquina de forma manual, colocándola con nuestra fuerza en la posición adecuada. Actualmente, es difícil encontrar en el mercado una cinta de correr con este tipo de mecanismo para el control de la inclinación y, en su defecto, se ha incorporado un sistema eléctrico que se manipula desde la pantalla, donde el usuario puede elegir el nivel de pendiente de entre un amplio abanico de opciones. Con estas últimas cintas de correr, podemos cambiar la inclinación de nuestra máquina deportiva con solo pulsar dos botones (más o menos) en cualquier momento del entrenamiento.

  • Niveles de ajuste de inclinación

Las cintas de correr actuales pueden mostrar el nivel de inclinación en posiciones o en porcentaje. Las cintas más baratas alcanzan un 10% de inclinación o 3 posiciones; los modelos más avanzados pueden llegar hasta un 20%.

  • Tonificación muscular

Inclinar con pendiente ayuda a tonificar nuestros músculos. Es una de las formas más eficaces de conseguir ese aumento de masa muscular que todos deseamos.

  • Quema de calorías más rápida

4️⃣ Banda de entrenamiento

No hay que olvidar la cinta o banda de entrenamiento de nuestra banda de correr, pues esta puede ser de diferente ancho, longitud y grosor.

  • Ancho: El ancho recomendable para una cinta de correr que vaya a utilizarse únicamente para caminar es de 40cm; mientras que para los corredores lo ideal sería 55 centímetros.
  • Longitud: en cuanto al largo de la superficie de entrenamiento: 125 cm para caminar y 140 cm para correr. Los corredores que midan más de 185 cm deberán optar por una cinta de correr de al menos 153 cm.
  • Grosor: cuanto más gruesa sea la banda de una cinta de correr, mayor será su vida útil frente a entrenamientos intensos.

2. Otros aspectos importantes de las cintas para correr

Si estás un poco perdido y no posees los conocimientos necesarios para una compra eficaz, desde aquí te ayudamos con algunos aspectos esenciales que debes tener en cuenta para que tu adquisición sea de lo más productiva. Queremos que le saques partido a tu máquina y, por supuesto, que te gastes lo menos posible.

Antes de empezar a ver los productos, te recomendamos que analices tu situación y decidas qué pretendes conseguir con una cinta andadora. ¿Adelgazar? ¿Mantenerte en forma? ¿Activar tu circulación? Y, por otro lado, cuanto estás dispuesto a gastar. Digamos que estas son las características principales, pero aquí te las desarrollamos todas.

1

¿Para qué la quieres?

Puede que seas un deportista profesional que quiere mantener su forma, o bien un iniciado que se prepara para la media maratón, o simplemente puede que busques caminar bajo techo en los días de lluvia. En cada uno de los casos te ofreceremos una cinta de correr diferente, la que más se ajuste a tus necesidades.

Por ejemplo, para caminar nos bastará con una máquina de 1.000w, sin embargo, para darlo todo corriendo necesitaremos un poquito más, al menos 1400w. Para usos intensivos, recomendamos como mínimo 1800w, así aseguraremos que la cinta llega hasta donde queremos.

Sobra decir que, a más w, el coste se incrementa, por lo que este paso es fundamental para no cagarla. Déjatelo claro.

2

Tamaño

Otro aspecto fundamental, que influye directamente en el precio de las cintas de correr, es el espacio. Aunque esto es algo más sencillo de decidir. Si buscamos amplitud para correr y tenemos el suficiente espacio, nos decantaremos por una cinta de correr grande; si por el contrario, nos cuesta encontrar un hueco en casa para alojarla, tendremos que decidirnos entre una cinta de correr pequeña y a ser posible portátil, para que el transporte nos sea más cómodo.

Ten en cuenta, que además del espacio propio de la máquina, deberemos ceder unos metros adicionales para hacer deporte con seguridad, en todos los lados de la cinta.

3

Inclinación y velocidad

A más inclinación más calorías y resistencia. Lo ideal es entre un 12% y un 15%, aunque algunos modelos alcanzan un 20%. Esto ya depende de lo que cada usuario busque, siempre teniendo en cuanto que una cinta de correr barata no alcanzará lo que cubre una profesional de mayor precio. En cuanto a la velocidad, más de lo mismo.

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Eléctrica o magnética

A día de hoy, ya es difícil encontrar en el mercado una cinta andadora magnética, las que funcionan sin motor, pero siguen siendo las favoritas de los usuarios que buscan caminar y no pretenden conseguir velocidades muy altas, pues para esto se recurre a las cintas eléctricas o con motor de corriente alterna o continua.

5

Plegables o fijas

Las cintas de correr plegables son ideales para entornos domésticos porque se almacenan con facilidad ocupando el menor espacio posible. Son robustas, pero de tapiz corto. Por otro lado, las cintas andadoras fijas tienen una mayor resistencia y es la mejor opción para corredores profesionales.

3. Accesorios de las cintas de andar

✅ Altavoz

Los últimos modelos que se han incorporado al mercado incluyen un altavoz externo para entrenar escuchando música. Claramente, no es un accesorio imprescindible, pero si te entrenas en casa puede ser de bastante utilidad. Cuando escuchamos nuestras canciones favoritas, el tiempo pasa volando.

✅ Portabotellas

Hidratarse durante el ejercicio es vital para nuestra salud. Los expertos recomiendan beber durante la carrera para recuperar y mantener la hidratación adecuada de nuestro cuerpo. El secreto es evitar la deshidratación superior al 2% del peso corporal, ya que a estos niveles comienza a disminuir el rendimiento.

Es complicado establecer unas pautas concretas acerca de la cantidad de agua adecuada que es necesario consumir durante el entrenamiento, pues depende de muchos factores. En este artículo amplían en profundidad toda la información.

✅ Pantalla o consola

Si eres un apasionado de las últimas tecnologías, este accesorio será decisivo. Hay muchos tipos de pantallas: básicas y muy completas. Todas muestran determinados parámetros del entrenamiento: distancia recorrida, velocidad, tiempo, calorías quemadas… Unas muestran esta información en blanco y negro y otras en color.

Hay pantallas táctiles y otras tradicionales que funcionan a través de botones.

Dentro de las últimas opciones que ofrecen las cintas de correr más actuales podemos encontrar:

  • Visualización del entrenamiento a tiempo real desde google maps. El dispositivo nos marca una ruta predefinida y nos muestra la calle desde google Street view como si realmente fuéramos corriendo o caminando en ella.
  • Programas personalizados: cada vez es más amplio el conjunto de programas de entrenamiento que ofrecen las cintas de correr.
  • Soporte para dispositivos: posibilidad de incorporar a la cinta nuestro móvil o tablet para amenizar los entrenamientos. Desde ellos puedes descargarte entrenamientos diarios y enviarlos al sistema de tu máquina de correr.

✅ Ruedas de transporte

Las cintas andadoras plegables que comentábamos en el punto anterior suelen incluir ruedas para transportarlas cómodamente. Son muy útiles si las tenemos instaladas en el hogar.

✅ Monitor de frecuencia cardíaca

Muchas de las máquinas de correr que encontrarás entre nuestras recomendaciones incluyen monitor de frecuencia cardíaca. Estos dispositivos nos ayudan controlar de forma exhaustiva el entrenamiento. Controlan la intensidad del ejercicio, muestran las calorías quemadas con mayor precisión y favorecen el logro de los objetivos.

Con la ayuda de los pulsómetros, evitaremos forzar demasiado nuestro y así reduciremos el riesgo de lesiones.

¿Conoces las zonas de entrenamiento en función de la frecuencia cardiaca?

Las zonas de entrenamiento se basan en un margen de porcentajes, gracias a estas zonas podemos conocer en todo momento el nivel de esfuerzo de nuestro corazón para maximizar los beneficios del entrenamiento.

  • Zona 1 o zona de energía suficiente y recuperación: 60%-70%. Esta zona, la más suave, es para los calentamientos o para entrenamientos de principiantes.
  • Zona 2 (aeróbica o de alta intensidad) del 70% al 80%. Esta zona permite aumentar nuestra capacidad aeróbica y también la circulación sanguínea.
  • Zona 3 (submáxima o intensa) de 80% a 90%. Zona bastante dura, con respiración acelerada. Muchos ejercicios nos llevan a esta zona, generalmente los de intervalos (spinning, una carrera…).
  • Zona 4 (máxima) 90%-100%: en esta zona se tonifica el sistema neuromuscular y se aumenta la capacidad anaeróbica máxima.

Y para terminar… Las cintas de correr más vendidas del 2018

Te mostramos las cintas que más se han vendido de cada categoría y la mejor valoradas.

Runfit Step Red – 4 Estrellas – 209€Mejor guía cintas de correr

Fit-Force 1200W – 5 Estrellas – 299€

RunFit Sprint de Cecotec  – 4 Estrellas – 299€

ExtremeTrack de Cecotec – 4 Estrellas – 399€

LifeFitness T3 – 5 Estrellas – 2.395€

PG704 – 5 Estrellas – 599€

Nueva Sole F63 – 5 Estrellas – 1.395€

Sportstech F65 – 4 Estrellas – 1.649€

Espazio Forma – 5 Estrellas – 3.490€

Ya tienes todos los datos necesarios para adquirir la cinta de correr que más se ajuste a tus necesidades. Aquí te proporcionamos los aspectos esenciales del rendimiento de estas máquinas deportivas: potencia, inclinación, velocidad, entrenamiento monitorizado y otros accesorios. ¡No esperes más para adqurir tu nueva cinta de correr!

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